Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
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46.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2223 kcal
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Fat: 160.42g | Prot: 171.15g | Carbs: 20.36g.
Breakfast: いんげん, クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, バター, ぶなしめじ, 卵, CGC 6Pチーズ, コーヒー, 豚モモ肉. Lunch: クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, コーヒー, ココナッツオイル, 醤油, セブンイレブン スライスチーズ, ディープライス 厚揚げ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, しめじ, 豚モモ肉. Dinner: 鶏のもも肉, ジャネフ ノンオイルドレッシング焙煎ごま, レタス, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Other: ココナッツオイル, 鶏のもも肉（皮なし）, 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 日清オイリオ MCTオイル, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, ブロッコリ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. more...
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1450 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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