Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
41.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 101.59g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Приготовленный Лосось, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Мороженое, Свекла Вареная, Курица на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Молокія Молоко 2,5%, Телятина Гриль, Овощное Рагу. more...
|
|
1114 kcal
|
Exercise:
Badminton - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 15 minutes, Massage - 4 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya.mkgog's Weight History
|