Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 119.58g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Рыба под Маринадом, Помидоры. Lunch: Виктория Пирожное Графские Развалины, Рыба под Маринадом, Капуста Тушеная. Dinner: Тефтели с Рисом, Рыба под Маринадом, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Rich Томатный Сок. more...
|
|
579 kcal
|
Exercise:
Hiking - 19 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|