Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 107.25g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Банан, Голубика, Клубника, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Домочай Хлеб Императорский, Calve Соус Тартар, Язык Говяжий Отварной, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Белый Амур. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
3073 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 8 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|