Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 153.57g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Авокадо, Сердце Говяжье, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, AXA Harmony Natural, Клубника, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. Lunch: Пицца на Лаваше с Брынзой, Рыночная Черешня, Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Кабачки Жареные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киноа (Вареный), Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника, Мартини, Веселі Баранці Попкорн с Солью, De Cecco Соус Песто Pesto Alla Genovese, Запеченная или Жареная Форель, Салат Ромэн или Соз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|