Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 89.22g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Соленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд От Макарыча. Lunch: Огурец, Редис, Магнит Морковь Свежая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Everyday Батончик Мюсли Яблоко и Клюква, Рыбный Год Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|