|
Итог за весну- минус 7 кг. Это не много, но для моего организма и двух месяцев болезни- это отлично! Продолжаем!
|
91.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 67.21g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агуша Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|