Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 95.31g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Томмолоко Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахарный Песок, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Моцарелла Мини, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Gratella Крем-Халва, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Чай, Обычное Пиво, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|