Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 2.58g | Prot: 44.75g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Вкусное Дело Хлопья Кукурузно-Ячменные, Яичный Белок, банан Мини. Lunch: Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Редис, Лук, Mayumi Нори. Dinner: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Киви, Яблоки. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Bathing - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 45 minutes, Singing - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|