Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
54 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 70.49g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Cote d'Or Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Му-У Молоко 2.5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Му-У Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свинина, Говядина, Рис, Льняное Масло, Редис, Капуста, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Landliebe Йогурт 1,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|