Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4911 kcal
|
Fat: 187.77g | Prot: 310.07g | Carbs: 488.65g.
Breakfast: Витьба Вафельный Торт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Эколайн Гречка. Dinner: Сырники с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники с Изюмом, Зеленое Яблоко, Конфета, Клубника, Американо, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 115.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamesmetallboy's Weight History
|