Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 105.50g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Брокколи. Lunch: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сыр Российский, Куриные Оладьи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Обычное Пиво, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.moroz92's Weight History
|