Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 25.34g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное. Dinner: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Огурец (с Кожурой), Кофе, Плов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Песочное Печенье, Кофе, Конфета, Кофе. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|