Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 91.45g | Carbs: 267.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Яблоко, Мясновъ Котлета Куриная, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. Snacks/Other: Лента Драники с Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное, Sula Леденцы, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|