Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
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75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2486 kcal
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Fat: 63.44g | Prot: 126.52g | Carbs: 350.01g.
Breakfast: 아몬드, 수박, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, Quaker Oatmeal. Lunch: 김치, 통밀 스파게티 (요리), 밥, 닭고기 구이. Dinner: 현대영농조합법인 무안 자색 양파즙, 고구마음 한입에 반한 반시고구마, 삶은 계란흰자, 토마토. Snacks/Other: 하루견과 하루견과, 이디야 아이스 바닐라라떼, 해태 자유시간 미니, 정관장 홍삼톤 마일드, HEYROO 갈아만든 키위바나나 주스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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