|
подняла жиры и белки)))
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 104.07g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Биопак Изюм Голден, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%. Lunch: Творожная Начинка Аня, Корзинка Аня, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая. Dinner: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Салат из Капусты Аня, Куриная Грудка Отварная, Искра Кефир 3.2%, Паштет из Печени Налима Аня, Аллея Хлеб Ржаное Чудо Аллея Командор. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Орехи Кешью, Арахис, Салат из Капусты Аня, Творожная Начинка Аня, Корзинка Аня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|