Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 148.82g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Черешня, Тыквенные Семечки, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Зеленый Лук, Простоквашино Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Капуста, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
76kisulya's Weight History
|