|
новое утро,новые цифры на весах 🙋
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 46.00g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Чай, Колбаса Докторская, President Плавленый Сыр, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Вода, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|