Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 63.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 55.32g | Carbs: 14.59g.
Lunch: Zeytinyağı, Limon Suyu, Dereotu, Kabak (Turkomp Verileri), Roka Marulu, Carrefour Füme Hindi Eti, Pınar Cheddar, Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Aytaç Keyifli Et Lokmaları, Normal Kahve, Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Tereyağı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Masallah Çok İstikrarlı Gidiyorsunuz 👌
10 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Bu ara bir az durakladı ama bayramdan sonra yine eski ivmesini kazanır. Bu kadar çok kilo verince zaman zaman duraklamalar olması normal. en azından kendimi öyle teselli ediyorum.
12 Jun 18 by member: Umay.K
|
Teselli dil gerçek😉 Bende de olmaya başladı telaşa kapıldım Doktorum (Endokrani uzmani) normal olduğunu ve hatta sağlıklı gittiği için böyle olduğunu salmamam gerektiğini ufak tefek şaşırtmaya yaparak toparlayacağımı söyledi 🙈
12 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|