Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 113.93g | Carbs: 118.66g.
Lunch: Сэн Сой Соевая Спаржа, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный, Пятерочка Банан. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Буше Шоколадный Брауни, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Snacks/Other: Куриное Филе, Сыр Гауда, Перекресток Хлеб Деревенский, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|