Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 110.23g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Лента Бекон Деревенский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсянка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Natura Сыр Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Natura Сыр Сливочный, Лента Бекон Деревенский, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Dinner: Курица на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmice's Weight History
|