Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 26.78g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 천혜향, 엑스트라 버진 올리브 오일, 굴 소스, 다진 마늘, 오징어볶음, 청양고추, 양배추, 새송이버섯, 양파. Dinner: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 선식 하루 30g 검은콩 선식. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|