Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 115.29g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вафли Протеиновые Шок. Lunch: XXL Power Протеиновый Батончик, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Бифштексты из Куриной Грудки. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Протеиновая Запеканка. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|