Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 84.37g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Биокор Семена Белого Льна, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Свинина на Пару, Огурец, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Минтай на Пару, Редис, Огурец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Черемша, Давлеканово Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Z91's Weight History
|