Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 84.26g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Кофе, Добряна Сыр Бри, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хрустких Хлибци. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет без Масла. Dinner: Миндаль, Финик, Кофе, Укрекохліб Черный Хлеб, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир+, Творог 9%, Шелковица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|