Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 123.19g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Клубника. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Мой Манник, Красное Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикаИрика's Weight History
|