|
😱😍😍😍
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 85.46g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Курага, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творожная Запеканка с Курагой ПП. Lunch: Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Индейка Отварная, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka_lisitsa's Weight History
|