Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 76.46g | Carbs: 264.74g.
Breakfast: 뉴트리라이트 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리라이트 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유. Lunch: GS25 더큰 불고기 삼각김밥. Dinner: 식빵, 파인애플 (고체와 액체, 주스 팩, 통조림), 세븐일레븐 간장 찜햇닭 삼각김밥, 오뚜기 컵누들 우동맛, 세븐일레븐 훈제란, 대림선 훈제계란. Snacks/Other: 허벌라이프 리빌드스트랭쓰, 롯데삼강 보석바, 츄파춥스 츄파춥스, 동아오츠카 데미소다 애플, 가나 초코바 미니, 파리바게트 후레쉬 슈. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|