Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 83.11g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Dulano Spalla Cotta Suina, Philadelphia Active, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Macchiato, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Conad Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Dinner: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Ananas, Fragole, Mandorle. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|