Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 68.90g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Перекресток Салат Энергия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Гречка Отварная, Polar Палочки Рыбные. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Грудка с Шампиньонами в Соусе. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika220393's Weight History
|