Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 84.73g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Salonen Ruisvarras, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Punaherukka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Lunch: Salonen Ruisvarras, Kaali-Jauhelihakeitto. Dinner: Kaalilaatikko. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Vaasan Ruispalat, Rainbow Omenamehu, Rainbow Omenamehu, Rainbow Omenamehu, Trip Pillimehu, Banaanit. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jempula89's Weight History
|