Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 59.93g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Сметана, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|