Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 54.92g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Савушкин Творожок Яблоко-Киви, Мёд, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Травяной Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Kupiec Wafle Slim Ryzowe. Lunch: Клубника, Чай, Фасолевый Суп. Dinner: Клубника, Савушкин Творожок Яблоко-Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Чай. Snacks/Other: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща, Кофе (Растворимое), Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Грецкие Орехи. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Working - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|