Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 23.90g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе. Lunch: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Конфета, Чай, Кофе. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|