Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 82.00g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Курабье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eezherskis's Weight History
|