Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 72.40g | Carbs: 278.18g.
Breakfast: Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Арахис. Lunch: Банан, Чай, Haribo Жевательный Мармелад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Дачный, Haribo Жевательный Мармелад, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо без Жира, Карбонат, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Ангария Пломбир на Йогурте с Грушевым Джемом. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Working - 7 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|