Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 50.68g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Эльфа Отруби Льняные, Свитлогорье Кефир 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapankova1979's Weight History
|