Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 67.10g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Творожок Черника, Олейна Масло Подсолнечное, Attuale Кукурузная Каша, Своя Линия Сметана 15%, Egg Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Шашлык из Свинины. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Богуславна Зефир «Богуславна» Бело-Розовый, Клубника, Белая Бяроза Мороженое. more...
|
|
2738 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
vixtochka91's Weight History
|