Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3173 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 217.22g | Carbs: 322.68g.
Breakfast: Chleb Żytni, Jajko (Całe), Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Lunch: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Olej Lniany, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jabłka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|