Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 116.40g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Сыр Эдам, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Тефтели, Перекресток Фунчоза с Овощами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Банан, Ironman Slim Bar, Сыр Эдам, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|