Bazalim's Journal, 30 May 18

Сложно держать себя в руках, когда на душе не спокойно, а мысли заняты решением проблем, отсюда и вывод, прежде чем вставать на путь к стройности надо навести порядок в голове, расставить приоритеты, составить четкий план с маленькими задачами и идти к заветной цели
66.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2018:
1184 kcal Fat: 36.12g | Prot: 76.14g | Carbs: 143.13g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Котлета Куриная, Окей Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
Gaining 0.5 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
Проблемы всегда были есть и возможно ещё будут. Нужно брать себя в руки сейчас и не прикрывать проблемами своё нежелание действовать 
30 May 18 by member: simbasya
Simbasya, согласна, что надо держать себя в руках и получать удовольствие не от плюшки, а, например, от сауны с бассейном или танцевальных занятий в фитнес-центре 
30 May 18 by member: Bazalim

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Bazalim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.