Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 65.47g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, Руккола, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Куриные Оладья, Овсяные Оладьи. Dinner: Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Светлое Пиво, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
|
449 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Ironing - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.moroz92's Weight History
|