Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 97.77g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Pomodoro Cuore di Bue, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light, Uovo Strapazzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Carote Cotte, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Crackers, Vivi Verde Coop Uova, Vivi Verde Coop Uova, Vivi Verde Coop Uova, Kiwi, Mela, Esselunga Ananas a Fette, Esselunga Ananas a Fette. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Siciliano's Weight History
|