Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 100.19g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Карусель Чиабатта Классическая, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Сармич Сыр Пармезан Сармич, Nordic Геркулес Финский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. Lunch: Германия Протеин Lactomin 80, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Помидоры, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Свойская Еда Куриные Наггетсы Домашние. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|