Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 135.68g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Сулугуни, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чеснок, Помидоры, Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фрау Марта Горошек Зеленый, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Кальмар Отварной. Dinner: Рыбное заливное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Курага , Рыбное заливное, Кальмар Отварной, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|