Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 87.75g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Овсяноблин, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочный Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста. Dinner: Rainbow Рапсовое Масло, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Other: Арахис, Кофе Латте, Бургер Кинг Клубничный Шейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|