Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 53.45g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром Сгущённое Молоко, Клубника, Галичина Молоко 1,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Котлета Рыбная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Булгур. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Замороженная Малина, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|