Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 70.23g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lunch: Вареное Яйцо, Первым Делом Кефир 1%, Редис, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Хлебный Дом Фунтик с Яблочной Начинкой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Casali Schoko Banane. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaivanova.95's Weight History
|