Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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59.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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923 kcal
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Fat: 28.67g | Prot: 57.40g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Caffè Macchiato. Lunch: Weight Watchers Tonno al Naturale, Conad Fagioli Rossi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Rossi Dolci, Asparagi, Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Dulano Spalla Cotta Suina, Vital Nature Gallette Riso Nerone, Caffè Macchiato, Nutella Nutella, Chiquita Banana. more...
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Losing 7 kg a Week
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