Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 118.71g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Куриная Грудка Отварная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат из Помидоров, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедрышки. Dinner: Савушкин Творог 1%, Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яичный Белок, Экспонента Экспонента Вишня-Ревень, Морковь, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|